「沖縄の食を手本にすれば100歳まで生きられる！」←「違うでしょ」

Okinawaの料理によって、あなたは100歳まで生き続けることが可能！
ただし、今までの10倍の炭水化物摂取も必要・・・

• 世界的な長寿国家として知られる日本
• その日本でも特に長寿なのがOkinawaだ
• Okinawaで暮らす人々の食生活は、その殆どが炭水化物で形成されている
• 食の中心はサツマイモ、野菜、たんぱく質だ
• オーストラリアの料理研究家Geraldine Georgeou氏も「私も彼等の食生活の基本を取り入れて健康な毎日を送っています・・・＾＾」